一般100克到150克。香蕉,芭蕉科芭蕉属植物,又指其果实,热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养。
香蕉的作用:食疗价值香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动。营养价值香蕉每100克果肉的发热量达91大卡。果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;还含多种微量元素和维生素。医用价值功能:清热解毒,利尿消肿,安胎。全草:用于流行性乙型脑炎,白带,胎动不安;外用治痈疖肿毒,丹毒,中耳炎。香蕉皮或果柄:高血压。
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