吐蕃王朝存在的时间大概是在公元6世纪末至公元9世纪末。
公元848年（大中二年），沙州（甘肃敦煌）人张议潮发动起义，唐人群起响应，很快占领了沙州。接着，张议潮又派兵攻取瓜、伊、西、甘、肃、兰、鄯、河、岷、廓等十州。851年（大中五年），张议潮遣其兄张议潭奉沙、瓜等十一州地图入朝，唐宣宗在沙州置归义军，以张议潮为节度使，河西、陇右地区归附于唐朝。
达玛死后，由于他的两个儿子，即大王妃抱养的永丹和小王妃生的欧松之间的争立，大臣们分成两派，从此吐蕃王室分成两支，连年混战。吐蕃在各地的将领也拥兵称雄，彼此争立，过去一些归属吐蕃的部落也相继脱离吐蕃的管辖。紧接着一场奴隶平民大起义爆发，席卷了整个西藏地区，吐蕃王朝在这样的局势下随着佛教的衰落而崩溃了。
早在赞普赤松德赞执政后期，外戚和阶级的问题就逐渐显现，他本人还被自己王妃的家族逼到禅位自保。到了与唐朝讲和，克黎可足的这一代，他更是被旧势力牵制，最终被弟弟暗杀。这些事例反映出吐蕃王朝末期皇权被挑衅、各方矛盾渐趋激烈的严峻状况。
而后战争的失利催化了吐蕃内部问题的爆发。先是赞普去世后二子争位，将吐蕃分裂成两部分。随后原本依附于吐蕃的小部落也趁乱独立。
最终，随着由奴隶，平民为主体的农民起义运动爆发，吐蕃王朝被推翻，国祚两百多年的吐蕃宣告灭亡。
吐蕃什么时候灭亡
公元842年。
吐蕃是被从内部瓦解的，在公元842年灭亡于农民起义。
公元869年，唐懿宗咸通十年，吐蕃地方贵族和平民发动臣下反上之乱。公元877年，唐僖宗乾符四年，吐蕃各反叛势力攻占山南雅隆河谷，在琼结掘毁赞普王陵，赞普王室后裔四处逃亡，吐蕃王朝灭亡。
吐蕃什么时候灭亡
1240年，蒙古帝国派阔端灭吐蕃。
蒙古帝国试图借此牵制南宋。蒙古人希望找到一个单一的君主来投降，但发现吐蕃各地事实上是各自为政，便将最具实力的萨迦派首领萨迦·班智达请到凉州，商讨归顺之事。萨迦·班智达向阔端宣讲佛法，阔端皈依了藏传佛教，吐蕃与蒙古开始建立供施关系。
1264年，忽必烈在吐蕃设置总制院（后改为宣政院），委派萨迦派首领管理吐蕃政教事务，建立萨迦巴政权。吐蕃分裂时期结束，随后展开了约500年的教派统治。
